Chào bạn! Với thắc mắc của bạn, bác sĩ tại Bệnh viện Đại học Phenikaa xin được giải đáp như sau:
Bệnh tim mạch là một nhóm bệnh lý liên quan đến các rối loạn ảnh hưởng đến trái tim và hệ thống mạch máu. Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn thế giới. Bệnh tim là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nhưng có thể được quản lý và phòng ngừa thông qua lối sống và chăm sóc y tế kịp thời.
Người bệnh tim mạch cần có chế độ ăn uống lành mạnh để quản lý bệnh. Bố bạn nên ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Các loại protein từ cá, đặc biệt là cá hồi và cá thu cũng rất tốt với sức khỏe của bố bạn nhờ hàm lượng omega-3 cao. Uống đủ nước và duy trì một lối sống tích cực, khoa học để bảo vệ sức khỏe tim mạch. Ngoài ra, bạn nên nhắc nhở bố hạn chế tiêu thụ mỡ bão hòa và chất béo có trong thực phẩm chiên, đồ ăn nhanh,... và giảm muối, đường khi chế biến đồ ăn để kiểm soát huyết áp và cân nặng.
Bệnh tim cần tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh để kiểm soát bệnh mỗi ngày
Chúng tôi đã cung cấp lời giải đáp cho thắc mắc ban đầu của bạn bị bệnh tim nên ăn gì ở trên đây, hy vọng có thể giúp bạn biết nên xây dựng chế độ dinh dưỡng thế nào phù hợp với tình trạng bệnh của bố. Ngoài giải đáp trên chúng tôi cũng muốn lưu ý thêm với bạn một số thông tin liên quan tới bệnh tim, đặc biệt cách điều trị và kiểm soát bệnh qua nội dung dưới đây, mời bạn tham khảo:
Bệnh tim có ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe?
Bệnh tim là thuật ngữ tổng quát chỉ nhiều bệnh lý ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch. Các chứng bệnh tim phổ biến bao gồm:
- Suy tim.
- Bệnh động mạch vành.
- Đột quỵ.
- Thuyên tắc phổi.
- Rối loạn nhịp tim.
- Bệnh động mạch ngoại biên (PAD).
Bệnh tim sẽ có những ảnh hưởng tiêu cực sau đến cơ thể người bệnh:
- Khi lưu lượng máu đến tim giảm, cơ tim không nhận đủ oxy, gây ra đau thắt ngực và ảnh hưởng đến chức năng bơm máu của tim.
- Các bệnh lý van tim thường không gây triệu chứng trong thời gian dài, khi biểu hiện triệu chứng thường là giai đoạn muộn với các triệu chứng của suy tim như mệt mỏi, khó thở và phù nề,...
- Bệnh tim có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, khiến người bệnh khó gắng sức và gây căng thẳng do lo lắng về bệnh tình.
- Biến chứng nguy hiểm nhất là tử vong, đột tử bất kỳ lúc nào nếu không tuân thủ điều trị và thực hiện lối sống lành mạnh để ngăn ngừa biến chứng.
Bệnh tim là một trong những bệnh lý gây đột quỵ hàng đầu
Có những cách nào để điều trị bệnh tim?
Phương pháp điều trị bệnh tim mạch sẽ phụ thuộc vào tình trạng cụ thể của bệnh nhân. Một số phương pháp phổ biến được bác sĩ chuyên khoa áp dụng bao gồm:
Sử dụng thuốc
Người bệnh cần dùng lâu dài các loại thuốc giúp kiểm soát bệnh tim như thuốc hạ huyết áp, thuốc giảm cholesterol và thuốc chống đông máu nếu có chỉ định.
Thay đổi lối sống
Người bệnh tim cần xây dựng lối sống, chế độ ăn uống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe tim mạch. Đặc biệt cần chú ý các điều sau:
- Tuân thủ chế độ ăn uống ít chất béo và natri.
- Tập thể dục, vận động nhẹ nhàng mỗi ngày.
- Tránh xa thuốc lá và rượu bia.
- Hạn chế căng thẳng, lo âu, kiểm soát tức giận.
Kỹ thuật y tế và phẫu thuật tim
Khi dùng thuốc không hiệu quả, bác sĩ có thể chỉ định can thiệp phẫu thuật hay kỹ thuật y tế để cải thiện tình trạng bệnh.
Điều trị bệnh tim có thể cần phẫu thuật can thiệp
Làm sao để sống chung với bệnh tim, phòng ngừa biến chứng?
Người bị bệnh tim vẫn hoàn toàn có thể chung sống với bệnh, ngăn ngừa biến chứng hiệu quả, tăng tiên lượng sống nếu áp dụng các phương pháp sau:
Ngừng hút thuốc lá
Khói thuốc làm tăng huyết áp và nhịp tim, đồng thời giảm nồng độ oxy trong máu. Sau một năm không hút thuốc, nguy cơ mắc bệnh tim giảm khoảng một nửa so với người hút thuốc.
Tập thể dục hàng ngày
Hoạt động thể chất mỗi ngày ít nhất 30 - 60 phút với các bài tập phù hợp thể trạng như đi bộ nhanh, chạy,... đều có lợi cho sức khỏe tim mạch.
Người bị bệnh tim cần cai thuốc lá để bảo vệ sức khỏe trái tim
Chế độ ăn uống lành mạnh
Một chế độ ăn tốt cho tim bao gồm rau củ, trái cây, các loại đậu, thịt nạc, cá, sữa ít béo và ngũ cốc nguyên hạt. Hạn chế muối, đường, rượu bia và chất béo không lành mạnh để bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Duy trì cân nặng hợp lý
Duy trì chỉ số BMI ở mức lý tưởng vì thừa cân làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ chất lượng là rất quan trọng cho sức khỏe tim mạch. Người lớn cần ngủ ít nhất 7 - 8 giờ ngủ mỗi đêm.
Quản lý căng thẳng
Căng thẳng kéo dài có thể làm tăng huyết áp và các yếu tố nguy cơ khác. Người bệnh tim cần học cách kiểm soát căng thẳng, có thể tham khảo tập yoga, thiền để quản lý cảm xúc hiệu quả.
Kiểm tra sức khỏe định kỳ
Kiểm tra huyết áp và mức cholesterol thường xuyên giúp phát hiện sớm các vấn đề bất thường về tim mạch để chữa trị, can thiệp sớm. Người bị bệnh tim nên thăm khám, thực hiện các xét nghiệm cần thiết 2 – 3 lần/năm.
Bị bệnh tim hãy chú ý thăm khám định kỳ để kiểm soát bệnh
Kết luận
Trên đây là những thông tin giải đáp về thắc mắc bệnh tim nên ăn gì cũng như những thông tin liên quan khác giúp bạn hiểu rõ về mức độ nguy hiểm, cách điều trị và ngăn ngừa biến chứng cho bố mình. Bạn hãy lựa chọn một đơn vị y tế uy tín để đồng hành cùng bố kiểm soát, theo dõi sức khỏe.
Bệnh viện Đại học Phenikaa là một gợi ý tốt cho bạn. Bệnh viện với đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm cùng trang thiết bị máy móc tân tiến. Đến với bệnh viện, bố bạn được chăm sóc, thăm khám kỹ lưỡng, chẩn đoán bệnh chính xác và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp nhất.
